满分家庭

　　在父母很忙的时候，父母总是没有时间顾上我们的宝宝，这个时候就会随手给宝宝一些零食，让宝宝安静下来，长期下来宝宝就不爱吃正餐了，让妈妈们很担心，这样宝宝会不会变得更偏食呢？怎么才能让宝宝吃零食有度呢？

　　一：妈妈要在自己的身上找到原因。

　　很多时候，宝宝爱吃零食一般情况下是妈妈造成的，妈妈应该多在自己的身上找原因。例如，妈妈不要逼迫宝宝吃一些不喜欢吃的正餐，还有，妈妈不要总是让快吃，这样会让宝宝产生抵触心理，从而让宝宝吃不好。还有妈妈没有给宝宝营造一个安静愉快的吃饭场所，这样宝宝就会吃不好，最后只能用零食来弥补了。

　　二：妈妈不要用零食来宠爱宝宝

　　现在的父母总是很溺爱自己的宝宝，宝宝说什么就是什么，对宝宝百依百顺。如果宝宝很爱吃零食，这样妈妈就会不断的给宝宝吃零食，一直的对宝宝是唯唯诺诺的态度，致使宝宝出现了爱吃零食的坏习惯。严重的让宝宝出现了营养不良，身体瘦弱的现象。所以说，妈妈不要给吃宝宝过多的零食。

　　妈妈可以在这方面对宝宝耍一些小的心思，这样宝宝就不会为了没有零食而和妈妈闹腾了。例如，在日常生活中，妈妈不要让宝宝看到装满零食的盒子，这样宝宝就会没完没了的要。所以说，妈妈在盒子里放上一点，宝宝吃完了就告诉宝宝，真的没有了，这样宝宝才会善罢甘休。

　　三：妈妈要做吸引宝宝的饭菜

　　如果妈妈做的饭菜是吸引宝宝的，是色香味俱全的，那么宝宝就会很爱吃，这样宝宝吃饱了，就不会被零食所吸引，所以说，妈妈们要在正餐上下功夫，要利用色香味形来吸引宝宝，这样宝宝才能更喜欢吃正餐。

　　四：妈妈不要采取吊宝宝胃口的方法。

　　妈妈千万不要采用吊宝宝胃口的方法来吸引宝宝的注意了。不能为了引诱宝宝做某些事，就用他们喜爱的零食来吊胃口。这样，会使宝宝养成消极、被动做事情的不良习惯。

　　宝宝吃零食多了会影响宝宝吃正餐，严重的会导致宝宝出现营养不良的现象出现。所以说，妈妈们一定要控制宝宝的零食，这样宝宝才能在正餐中吸收足够的营养，身体才能更强壮。