满分家庭

　　"据路透社医学新闻报道，一项新的研究表明，削减孩子们看电视和玩电子游戏的时间并不会增加他们在户外活动的时间。

　　在美国，有十分之四的孩子都会遵照国家的双重教育指南：多锻炼身体，限制屏幕时间。但是研究人员发现，孩子们规律锻炼的可能性不取决于他们是否远离屏幕。

　　孩子们规律锻炼的可能性不取决于他们是否远离屏幕

　　来自美国疾病控制的工作人员同时也是这项研究的领导者塔拉说：“我认为事情并非如此简单，如果一个孩子不看电视，他也十分有可能会缺席体育锻炼的。”

　　美国国立卫生研究院和美国儿童科学会的指引要求小学年龄的孩子每天至少获得一个小时的锻炼时间，同时在荧幕前的时间不得高于两个小时。

　　这项新的研究成果是基于对美国1200名年龄从6至11岁的儿童的数据研究，他们的父母向调查机构提供了相关数据。 调查组的目的是为了得出一个能代表2009至2010年美国全国儿童的数据。

　　美国约半数孩子在荧幕前超过两小时

　　法胡里和她的同事发现，根据所有被调查孩子父母的报告，有70%的孩子在体育锻炼上符合标准，有54%的孩子达到了荧屏限定时间的要求。 而两项要求均达标的孩子占总数的38%。

　　对于西班牙裔或年龄较大的孩子和女孩普遍比白种人、年龄较小或者男孩子每天运动的时间至少要少一个小时。年龄较大的孩子或者是黑人青年据调查也不太容易满足于建议屏幕时间。 但是，西班牙裔儿童比白人的孩子更有可能保持其屏幕上的时间每天在两小时内。

　　缺乏锻炼、爱看电视直接导致儿童肥胖症

　　根据本周在JAMA杂志发表的调查结果，肥胖总是与缺乏足够的锻炼或者是在屏幕前花费时间过长有很大的关系。 但是除此之外，研究人员说，他们并不能在两者之间找到任何关联。

　　根据疾病预防控制中心的研究，17％的美国儿童和青少年是肥胖的。 让孩子们远离沙发，多参加户外活动。无论在学校还是家里，在满足营养的条件下适当减少孩子的饭量，这些被认为是阻止这个数字进一步上升的关键性因素。

　　孩子锻炼缺乏积极性

　　法胡里告诉路透社记者，父母在这项研究可能高估了他们孩子的积极性，因此每天能够保证一小时运动的小学生的实数小于70%。 2003-2004年美国曾做过类似研究，这项研究通过使用小型的感应器来测试小学生的活动。研究结果显示，建有42%的孩子达到了建议标准。

　　贝纳姆建议作为家长,可以尝试将允许孩子上网作为孩子锻炼身体的奖励，当家长和孩子一起看电视的时候，也可以利用广告时间和孩子一起做运动。"