100 写于 2015-04-10
很多妈妈都认为，怀孕期间应该多吃一些高蛋白和高脂肪的食物，说这样做对自身的身体好，对宝宝的健康有利，其实过度食用这些食物不见得好，因为有些食物过多食用反而会出现副作用，到底孕妈妈在孕育期间不宜吃什么呢？赶紧跟小编一起来了解一下吧！ 孕妈妈不宜吃哪些食物呢？ 一、不宜高脂肪饮食： 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加婴儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。 二、不宜高蛋白饮食： 医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳汁分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。研究证实，过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲...
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100 写于 2015-04-10
1、要养成良好的饮食习惯。 饮食习惯的养成对于孕妇来说是很重要的。各式各样的食物中所含有的营养成分也是不同的。孕妇和宝宝需要的营养素广泛存在于这些食物中，所以千万不能挑食。孕妇应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。 2、在饮食中加强营养。 孕育宝宝，营养也是非常重要的。母体补充的营养会直接输送到宝宝那里，为宝宝的成长提供动力。哪些营养素需要多多摄入呢？蛋白质、矿物质、维生素等物质在孕前的准备过程中需要多加补充。而且正餐之外，还要多吃水果。 3、要避免各种食物污染。 在饮食上，要注意食物的清洁。尽量选用新鲜天然的食品，避免服用含添加剂、色素、防腐剂等的食品，像一些罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。蔬菜和水果要充分清洗，以防农药残留。多喝一些白开水，不喝咖啡等刺激性饮料。炊具用铁制或不锈钢制品，不用铝制品和彩色搪瓷用品，避免铅元素对孕妇和宝宝的危害。 你的孕前饮食合理吗？ 如果准备怀宝宝了，就要开始有意识地加强营养，这些营养对宝宝的生长和成长都是有一定作用的。孕妇需要改变自己原先不正确的饮食习惯，一切饮食以保障宝宝的健康...
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100 写于 2015-04-10
每个人都有不同的性格特点，准妈妈当然也不例外。专家指出，不同性格的孕妈妈，在进行音乐胎教时，要选用不同曲调、旋律、节奏及响度的音乐。 当准妈妈的情绪不稳，因孕期的不适反应而性情急躁，或因胎动频繁而感到不安时，应选择一些节奏缓慢柔和、轻盈安详的乐曲。如二胡曲《二泉映月》、民族管弦乐曲《春江花月夜》、琴曲《平沙落雁》等，都是一些柔和舒缓，并具有诗情画意的乐曲，不仅可以使孕妈妈静下心来，而且对胎儿身心健康的发展也有好处。 当准妈妈的心情平和，胎动也比较弱的时候，应选择《春天来了》、《江南好》、《步步高》等轻松活泼、节奏感强的乐曲。这些乐曲旋律轻盈优雅，曲调优美流畅、起伏跳跃，节奏感强，既可以使孕妈妈振奋精神、消除忧虑，同时能让宝宝“活跃”起来，给胎宝宝增添生命的活力。 胎教音乐不宜选用带歌词的乐曲，据孕妈妈和胎儿性格确定曲子后，要重复欣赏、聆听，有助于提高胎教的效果。
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100 写于 2015-04-10
很多孕妈妈对孩子的担心都会以做梦的形式表现出来，胎梦的内容和孕妈妈的心理是基本对应的。不管您做什么梦，正确面对才是最重要的！ 看看如下的胎梦解析是否跟您的情况对应呢？ 孩子，是孕妈妈最普遍的胎梦： 如果准妈妈梦见孩子夭折，其实不用过于担心，据专家分析，如果梦见孩子夭折体现的都是爱心，关怀之心。如果孕妈妈胎梦的内容是梦见孩子很可爱的玩乐，则是对孩子远景的判断。做这类胎梦很有可能是因为白天谈到或者联想到孩子，所以梦里出现孩子的概率非常高，孕妈妈调整好自己的心态是最重要的。 如果是性梦，该如何解释呢： 通常情况下，医生建议前三个月和后三个月不要进行性生活，所以大多数准爸爸妈妈们为了孩子安全而放弃了性，所以，性在压抑的情况进入梦境也是非常自然的。当然，雌性激素大量累积导致准妈妈异常敏感也是胎梦的原因。 孕妈妈的胎梦如果是动物，就代表…… 有些准妈妈梦见的动物有些是可爱的，有些是恐怖的，如果按照玄学规则理解，动物是投胎前的一种伪装，必须表现着有强烈的入侵和交流意愿的生活的特征才算是预言。 但是如果不是预言类的胎...
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100 写于 2015-04-10
1.注意少吃多餐 早产儿的胃容量小，吸吮能力弱，容易呛奶窒息。加上各种消化酶不足，消化吸收功能也较差。喂养时原则上是胎龄愈小，出生体重愈低，每次哺乳量愈少，喂奶间隔时间也愈短，并且根据奶后有无腹胀、呕吐、胃内残留（管饲喂养）及体重增长情况（理想的每天增长为10～15g/kg）随时调整。 2.天气冷也要洗澡 天气冷的时候，许多家长都害怕洗澡会让宝宝感冒。这样容易忽视宝宝脖子与大腿等皮肤皱褶部位的糜烂现象。宝宝的皮肤娇嫩，容易受到感染，因此，即使天气冷也要勤洗澡。洗澡前不宜喂食，室温也要维持在26-28摄氏度之间，水温则要控制在40摄氏度。洗澡后用酒精消毒脐部，再用棉签擦干，以免引起感染。 3.注意保暖 早产儿体温调节中枢不完善，因此，在寒冷时容易低体温。在冬天的时候，家长应该留意孩子的体温以及室内的温度适中。衣服应该以保暖、柔软为原则。另外，在保暖的同时，应该注意防止宝宝窒息，腰带不宜系得过紧以免妨碍呼吸，被子的下端最好压叠在床垫下并只盖到宝宝的胸口，以免枕头被子盖住宝宝的口鼻，造成窒息。 4.注意隔离 新生儿非特异性和特异性免疫功...
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100 写于 2015-04-10
苹果的营养相信所有妈妈都很了解，在平日的辅食添加中，如果妈妈们能运用好苹果这道开胃的食物，宝宝不仅可以补充充分的维生素，宝宝的辅食生活也会变得丰富多彩，松软苹果泥并不是简单的把苹果弄成苹果泥，关于口味的调制还需要妈妈们细心制作，第一次给宝宝做松软苹果泥一定要用心哦！ 原料： 苹果100克，凉开水适量。 制作方法： 1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。 2、或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。 3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。 适于4-6个月婴儿食用。 特点： 泥香，易消化，美味可口。 松软苹果泥的营养是非常的丰富的，多种维生素给宝宝的身体增添了新活力，专家说，宝宝多吃松软苹果泥还可以预防佝偻病，还具有补气血和健脾胃的功效，如果宝宝经常出现消化不良，也可以多使用松软苹果泥，关于制作的具体步骤，妈妈们已经没有疑问了吧！
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100 写于 2015-04-10
脐带发育有无异常现象对胎儿的健康发育很重要，因为胎儿是通过脐带血循环与母体进行交换的。那么，发生胎儿脐带绕颈现象时，孕妇该怎么办呢？ 脐带绕颈都很危险吗？ 由于胎儿发生脐带绕颈情况的机率非常高，很多准妈妈都在担心，脐带绕颈是不是意味着胎儿在母亲腹中有危险呢？其实也不一定。因为，脐带本身有补偿性伸展，不拉紧至一定程度就不会发生临床症状，所以对胎儿的危害也不大。由于脐带较长，而胎儿又比较活跃，经常踢腿或翻身等活动，就可能使脐带绕上自己的脖子。 胎儿发生脐带绕颈不用怕。因为当宝宝向脐带绕颈的反方向转回来时，脐带缠绕就会解除。当然，如果脐带绕颈圈数较多，宝宝自己运动出来的机会就比较少一些。需要注意的是，一旦脐带缠绕较紧，影响脐带血流的通过，从而影响到宝宝氧和二氧化碳的代谢，使胎宝宝出现胎心率减慢。情况严重会使宝宝缺氧，甚至造成宝宝死亡。 发生脐带绕颈怎么办？ 脐带绕颈有以下3种常见原因：羊水过多，胎儿容易翻滚，易导致脐带缠绕；脐带太长，容易发生脐带缠绕；胎儿体型太小，子宫腔内活动空间大，易导致脐带缠绕。当脐带绕颈发生时，准妈妈不能过度紧张，要采取以下几点...
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